Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 102.57g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Сметана, Теремок Сырники, Теремок Суп Грибной с Чипами. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка (45 Градусов), Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Хлебец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики, Сибирское Здоровье Северная Омега-3, Зеленый Чай, Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сибирское Здоровье Северная Омега-3. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gutr's Weight History
|