Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 95.58g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Лента Творог 9%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Now Foods Apple Fiber. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кременкульское Печенье, Вареное Яйцо. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Heinz Барбекю Соус, Чили "Одинокая Звезда", Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|