Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 77.43g | Carbs: 269.40g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное, МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Сливки 10%, Самойловские Сладости Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мельница Ягодный Пирог, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|