Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 62.23g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Krūmmellenes, Зеленый Лук, Rimi Греческий Йогурт Рими, Frozana Овощи для Жарки Польское Блюдо, CHIEF's Хек Филе Замороженный. Dinner: ICA Ekoloģiski Turku Zirņi, Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Авокадо, Капуста. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Яблоко, Del Monte Дольки Персика в Лёгком Сиропе, Ilchester Сыр с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Limbažu Piens Svaigais Siers, Rice Up! Brown Rice Cake, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|