Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 87.40g | Carbs: 39.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Lunch: Салат Курица Капуста Пекинская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Помидоры Огурцы Перец Пекинская Капуста Огурец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elesveta's Weight History
|