Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 46.44g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Княгинино Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Смешанные Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Курага, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Dinner: Виноград, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, SPAR Ватрушка Королевская, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Княгинино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|