Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 86.57g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Винегрет, Тефтели, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Чай Несладкий, Сметана 15%, Творог 0%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|