Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 74.15g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сыр Эдам, Авида Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Щавелевый суп. Dinner: Богдаша Йогурт 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Эдам, Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|