Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 91.95g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|