Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 85.46g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Chleb Żytni, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Żytni, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Lunch: Książęce Złote Pszeniczne, Lech Piwo Bezalkoholowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ziemniaki, Kapusta. Dinner: Chleb Żytni, Serek Wiejski, Mieszko Cukierki, Słone Krakersy. Snacks/Other: Carlo Rossi Wino Różowe, Ser Szwajcarski Przetworzony, Serek Wiejski. more...
|
|
2999 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RONGAW79's Weight History
|