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오늘 서브웨이로 단백질 몰빵하고 단식끝내기 전에 베지밀 두유를 먹고 그사이 디저트를 먹으니 배가 고프지않았다.!! 저녁운동하기에 몸도 가볍고 좋은거같다!
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972 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 41.78g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Green Nut 매일매일 건강채움, 서브웨이 스테이크&치즈. Lunch: 맥반석 구운계란, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익. Dinner: 서브웨이 베이컨 포테이토 스프. more...
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