Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
МихаилКалинин
Journal
03 May 19
МихаилКалинин's Journal, 03 May 19
МихаилКалинин's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
приседаний 160раз, без бега сегодня, вчера пиво, виски и колбасы)
78.4 kg
Lost so far:
16.6 kg
.
Still to go:
1.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 May 2019:
2015 kcal
Fat: 81.37g | Prot: 95.72g | Carbs: 221.04g.
Breakfast:
Вареное Яйцо, Каждый День Кордон-Блю, Dr Dias Клетчатка Изящная, Волоколамское Льняное Масло, Сухие Спагетти.
Lunch:
Мираторг Колбаски для Гриля, O'Green Спагетти.
Dinner:
Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Кордон-Блю.
Snacks/Other:
Mutant Сывороточный Протеин.
more...
329 kcal
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes.
more...
Gaining 6.3 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
МихаилКалинин's Weight History
View Complete History