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- 6kg em 10 dias de tratamento de choque pra voltar pro foco com tudo.
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71.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3317 kcal
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Fat: 113.96g | Prot: 105.78g | Carbs: 469.48g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Carne de Panela, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Pão de Leite, Laranjada Refrigerante, Tangerinas, Balas (Geléia), Mentos Bala, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Predilecta Marrom Glacê, Cheetos Cheetos, Snickers Snickers, Tapioca. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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 Comments
Como foi isso? É bastante peso p pouco tempo.
02 May 19 by member: Fwbj
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Comecei com o desafio do ovo, depois low carb e jejum de mais de 20 horas todos os dias mesmo no desafio do ovo e um dia jejum de 40 horas, não ultrapassei 800cal/dia, além disso que é o principal fiz exercícios físicos todos os dias.
02 May 19 by member: cassiacabral84
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