|
Вкусный перекус на 83 ккал
|
1123 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 114.97g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Fit & Sweet English Carrot Cake, Fit Sweet Рулет с Творожной Начинкой , Яйцо, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творожный Сыр. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Fit&Sweet Apricot Cake, Fit Sweet Рулет с Творожной Начинкой , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Смузи Малина-Ежевика, Fit Sweet Рулет с Творожной Начинкой , Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. more...
|
|
 Comments
01 May 19 by member: liza.bocharova.03
|
О рулетике интересно послушать 😁
01 May 19 by member: ЭтоЮля
|
01 May 19 by member: Риам
|
Сама не делаю 🙁покупаю в магазине .
Но раньше готовила такой :
Для бисквита:
3 яйца
2 ч.л. разрыхлителя
сахарзам
щепотка соли
Для крема:
200 г мягкого обезжиренного творога
1 натуральный йогурт ~125 гр
сахарзам
ваниль по вкусу
Отделим белки от желтков. Желтки смешаем со всеми остальными ингредиентами, кроме соли. Взобьем смесь до однородности.
Белки взбить с щепоткой соли до крепких пиков. Взбивать не менее 10 минут. Аккуратно ввести белки в желтковую смесь, чтобы белки не опали.
торт по дюкану, выпечка по дюкану, десерты дюкана
Противень выстилаем силиконовым ковриком. Выливаем тесто и равномерно распределяем не тонкий слоем. Если у вас большой противень, распределите тесто по центру, но не по всей площади, иначе бисквит получится очень тонкий. Выпекаем 7-9 минут при 180С до готовности. Но не пересушите!
01 May 19 by member: yula8989
|
А на крем , все смешать , выложить на корж, закрутить и в холодильник
01 May 19 by member: yula8989
|
Можно, кстати, в виде тортика сделать )
01 May 19 by member: yula8989
|
01 May 19 by member: Eva157!
|
02 May 19 by member: ЭтоЮля
|
02 May 19 by member: Mari_ja
|
Худеем бесплатно Вас ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Меня зовут Надя . Хотите похудеть или научится правильно питаться . Вы по адресу . Я рада помочь . ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👏♥️👏вотсап 89166741532 в чате Вы найдёте крутые Пп рецепты и альтернативу 🥭🥭🥭🥭🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🧀🧀🧀🧀🧀🔥🔥😘😘😘😘😘😘😘😘😘пишите хочу в чат мне в вотсап добавлю 👏👏👏👏👏👏👏👏
02 May 19 by member: amal811
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|