|
Решила постепенно поднимать калории до поддержки, потому что вес стоит уже второй месяц. Подскажите пожалуйста как правильно это сделать
|
1520 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 146.98g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Холодец, Щебекинская Вермишель Легкая, Куриное Филе. Dinner: Пиво, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
|