Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 44.19g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вермишель, Салат Овощной с Маслом, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lunch: Хлеб Черный, Огурецы Сладкого Рассола, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Компот Ягодный, Жареная Картошка, Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Черный. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
хотьба - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|