Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 42.71g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Останкино Сосиски Филейные, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|