Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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88.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 107.47g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Il Gigante Latte Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Il Buon Pane Filone Rustico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Star La Mia Pummarò, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Ortoself Spinaci a Cubetti , Fettina di Vitello. Dinner: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Patate Dolci. Snacks/Other: Il Gigante Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lamponi Rossi, Exquisa Latticino Fresco Light, Gelato alla Frutta, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Melone, Mela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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