Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 30.78g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и с Сахаром, Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Кофе с Молоком и с Сахаром, Курага, Смешанные Орехи, Рассольник. Snacks/Other: Кофе с Молоком и с Сахаром, Сушки, Авокадо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|