Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 122.12g | Prot: 184.45g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Замок Сыр Купеческий. Lunch: Milka Oreo MMMMM, Кальмар в молоке (молодеет кальмар), Булгур "Шрэк". Dinner: Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Обычное Пиво, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Ашан Рулет Кеты г/К Филе. Snacks/Other: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Ашан Рулет Кеты г/К Филе, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Омлет с брокколи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|