Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 124.70g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: 玄米‘’, 玄米‘’, おにぎり 焼鮭ほぐし. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 国産サラダチキン レモン. Dinner: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: 卵, リトルマーメイド 塩バターパン, メロンパン, プロテインバー グラノーラ. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|