Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 101.33g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: От Палыча Торт Ореховый Оригинальный , Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Dinner: Пасха Творожная, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Свинина Тушеная, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|