Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 57.10g | Prot: 141.27g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Eurocompany Farina di Mandorle, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carpaccio di Manzo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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