Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 101.55g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Nescafe Gold, Мягкий Грильяж, Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожный Сыр с Зеленью, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Фасоль Зелёная Замороженная. Snacks/Other: Вода, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Буррито с Курицей, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1118 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|