Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 54.47g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина из Индейки, Ашан Хлеб Украинский Новый. Dinner: Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мясновъ Сырок Творожный Глазированный в Шоколаде Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|