|
На завтрака сегодня ПП пицца🍕😋
|
1339 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 141.03g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Кофе, Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Костромской , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурцы Корнишоны Маринованные, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Филе без Кожи. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Атлантическая Треска. more...
|
|
 Comments
Напишите пожалуйста рецепт) и калл?)
26 Apr 19 by member: Алинчик25
|
Рецептом поделитесь, пожалуйста!
26 Apr 19 by member: nuettyy
|
Для приготовления понадобится:
🐔 филе куриной грудки - 2 шт.
🍈 репчатый лук - 1 средняя луковица
🧂 соль и перец по вкусу
🍅 томат - 2 средних
🧀 сыр сиртаки (брынза, творожный или сметану) - 3-4 не больших квадратика (см.видео)
🍎 любая начинка на ваш вкус - помидоры, грибы, соленый огурец, болгарский перец, сыр моцарелла (можно любой другой)
Готовим:
✅ грудку режем на кусочки и пробиваем блендером, с луком поступаем аналогично (консистенция кашици должна получится). Все соединяем, солим и перчим, перемешиваем. Выкладываем на силиконовый коврик, добиваемся форму круга, борта поднимаем (см.видео) запекаем в духовке при температуре 180 гр - 15 минут.
✅ на помидорках делаем надрезы, опускаем в горячую воду, снимаем с них шкурку, режем и обжариваем на сковороде, пока не выпариться вся жидкость от томатов. Сыр добавляем к томатам, солим и перчим, все перемешиваем.
✅ куриное тесто смазываем получившимся соусом, выкладываем начинку, добавляем сыр и отправляем в духовку запекаться до образования румяной корочки от сыра)
😉 Все) наливаем чай и уплетаем пиццу с огромным удовольствием.
❗️Чем тоньше распределите тесто - тем лучше! Не пересушивайте основу в духовке! И не жалейте соуса - обязательно пробуйте его, чтобы было вкусно!
26 Apr 19 by member: Гулнарочка
|
рецепт не мой) я взяла из инста.
26 Apr 19 by member: Гулнарочка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|