Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 112.10g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Миндаль, Петруха Индейка Тушка Потрашеная, Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Груша, Clever Сушки Челночок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ситно Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Globus Кальмар Хот-Тейст. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|