Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 105.22g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоки Семеренко. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|