Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 82.45g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Яблоко, О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Окей Салат Дачный, Тилапия. Dinner: Редис, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Курага, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|