hannalee55's Journal, 24 Apr 19

요근래 식단은 안적고 있어요.
사실 적는 거 귀찮아서 습관을 바꿨습니다.
그래서인지 스트레스도 전혀 없고 그러네요.
현재 56kg 늘 유지하고 있습니다.

매일 아침 체중계 체크하기
체중 부족하면 넉넉하게 먹기
체중 초과되면 조금씩만 먹기

다이어트는 습관만들기가 최고네요

56 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.