Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 82.00g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Травяной Чай, Кабачки Жареные, Соевый Соус, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaMarc's Weight History
|