Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 72.51g | Prot: 71.04g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Lunch: Bindi Cannolo Siciliano, Pastiera Napoletana, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Filetto), Salsiccia di Maiale, Pasta alla Carbonara. Dinner: Banana. more...
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1560 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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