Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 186.08g | Carbs: 250.61g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Lunch: Italac Leite, Peito de Frango Cozido (Thiago), Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Cozido (Thiago). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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