Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 81.30g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Rokiskio Моцарелла, Яйцо, Царь Геркулес, Мое Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Соусом Песто, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|