Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 136.33g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Песочное Печенье, Рис Отварной, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Цветная Капуста, Баурсак, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Курица (Кожа не Съедена), Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|