Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 91.07g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Хлебница Курник, СПК Говядина Европейская. Snacks/Other: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
olga-new's Weight History
|