|
Вот такая нескромная порция салата на обед и получилось что то не больше 232 калорий получилось!Я конечно еще позволила себе и пиццы немного и чай с лимоном!
|
1262 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 72.06g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Мария Пирожное Картошка в Шоколаде, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Молоком, Яйцо (Целое), Гуакамоле с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай с Лимоном, Окей Багет, Главпродукт Горчица Русская, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, элипсоид - 23 minutes, Desk Work - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
|
|
gosinspektor1331's Weight History
|