Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 76.70g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Моя Семья Кетчуп Томатный. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Кофе, Зефир, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Зефир, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Лёгкий 15%, Зефир, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алиночка92's Weight History
|