yanka_nitsenko's Journal, 21 Apr 19

FC определил меня как воду и куриную грудку, сочту за комплимент😂😎

---

1231 kcal

Fat: 42.24g | Prot: 68.56g | Carbs: 147.96g.   Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Пятерочка Банан, Груша, Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Миндаль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Щебекинская Макароны Бантики , Пятерочка Банан. Snacks/Other: Груша. more...

1965 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Aerobics - 50 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...