Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 67.64g | Carbs: 272.78g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Шаньга. Lunch: Яблоки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Smart&Easy Смесь "Восточный Пилаф", Ржаной Хлеб, Ашан Печень Жареная. Dinner: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Свекла Вареная, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко, Лента Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|