Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 95.02g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Mixbar Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Сыр Костр., Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Морковь, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|