Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2012
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108.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2012:
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2533 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 94.35g | Carbs: 374.75g.
Breakfast: 100% Naturale Fragole, Muesli Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo all'arrabbiata, Finocchio, Pasta all'uovo Secca, Pinot Bianco, Mele Pink Lady, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano. Dinner: Panettone, Baccalà, Insalata Mista, Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Italiano. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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