Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 69.32g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Сахар, Сосиски Детские, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гуляш из Свинины Мой, Лента Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Грейпфрутовый Сок. Dinner: Творог 9%, Банан, Сахар, Сметана 20%, Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Семечки Джинн, Раффаэлло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|