Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 119.27g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Грона Печенье Наполеон, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Киви, Груши, Белоцерковский Творог 0%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Herbalife Травяной Концентрат, President Творог 5%, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|