|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 88.97g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Doppel Herz Омега-3, Newa Nutrition Сгущёнка , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Сыр Костромской, Яйцо Куриное, Авокадо, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
 Comments
20 Apr 19 by member: _Evaaa_
|
20 Apr 19 by member: Ольга 585
|
Рецепт очень простой
к 120 мл воды добавила 60 г смеси для приготовление блинов от Bombbar, перемешала в шейкере до образования однородной массы. И оставила примерно на 3 мин.
Потом пожарила оладушки на разогретой сухой сковороде. И смазала сгущёнкой) сверху посыпала кокосовые стружки😋
Сгущёнка готовила из смеси от Newa nutrition
Минимум калорий, нет сахара, нет жиров! Супер👍
20 Apr 19 by member: Гулнарочка
|
20 Apr 19 by member: m.merenkova
|
20 Apr 19 by member: Юла2
|
Как это нет сахара и минимум каллорий, а сгущенка???
20 Apr 19 by member: ABAI19506
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|