Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 11.59g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Интелл Финики, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Интелл Финики, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Рис с Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Брокколи. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|