Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 111.06g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Ашан Горох Варёный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Брынза, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Хот-Дог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinekoryakina's Weight History
|