Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 60.88g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Смак Батон Подмосковный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоко, От Палыча Торт Медовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|