|
Sabırsız, istikrarsız ve hemen herşey olsun diye düşünen biri olarak bunu yazıyorum..
Çoğu kez başlayıp, herşeyi deneyip( diyetisyen, zayıflama çayları, herbalife, spor salonuna yazılmak, sonu gelmeyen şok diyetleri yapmak) bir sonuca ulaşamadığım bu yolda dönüp sordum kendime; “sen gerçekten birşeyleri başarabilecek bir kabileyete sahipmisin?”
Evet aslında sahibim ama vazgeçemediğim şeyler olduğunu farkettim. Vazgeçemediklerim beni kendimden uzaklaştırdığını, mutsuz ettiğini, hayatıma yön vermem konusunda olumsuz etkilediğini anladım.
Dur dedim artık seni mutsuz eden herşeyden vazgeç, vazgeçmeyi bil. Yediğin sağlıksız besinler sana bir kaç dakikalık haz verir ama tüm gün boyunca sana vicdan azabı çektirir.
Örneğin; çikolataları yerim sonrasında bunun pişmanlığını yaşarım. Pişmanlık birşeye yaramaz. Pişmanlık yalnızca mutsuz eder. Elbette kaçırdığım, yediğim, ölçüyü bilemediğim zamanlar oluyor. Dört dörtlük bir insan değilim. Ama olmak için elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Bir anlık haz bir kaç dakikanı alırken, sanki herşeyi çöpe atarmışcasına etki yaratıyor. Bu etkiyi yaşamamak için nefsine hakim olman gerekiyor. Elimden geleni yapacağım..
Canım şuan birşeyler yemek isterken ben burada birşeyler yazıyorum. Kendimi bu şekilde durdurmaya çalışıyorum. Buraya sığınıyorum. Her şey yavaş yavaş güzel olacak.
DAHA MUTLU OLMAYA ADIM ADIM‼️🏆
|
140 kcal
|
Fat: 7.79g | Prot: 11.21g | Carbs: 5.99g.
Dinner: Haşlama. more...
|
|