Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 79.46g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Маслины с Косточкой Marmarabirlik, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Укроп, Лук, Шпинат, Яйцо, Капучино. Lunch: Мёд, Сырники. Dinner: Морковь на Пару, Кабачок, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Lavazza, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|